金魚腦Goldfish Brain
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@eric00180👍 238
台東花蓮主要是地形緣故 暗流+流水強其實不太適合下水 北部大多都是東北角 但秋冬東北角又有東北季風不適合下水 墾丁則是一年四季都行，再來就是小琉球 綠島蘭嶼也可就是比較遠
在 YouTube 查看原评论 ↗@McMicLee👍 168
謝謝大家支持，沒打瘦瘦針、沒吃什麼藥，秘訣就是把健身房蓋在公司裡，晚上七點下班就馬上運動。辦健身房都只有第一個月會去，然後後面就沒去又懶惰的我，靠這招讓自己沒藉口，去健身只要20秒，誰還能有藉口？然後管住自己的嘴，靠自律。熬過前面建立習慣的那段痛苦，就能啟動減重的開關了。減重這個…
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