甜筒（Kathy Zhu）

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@网卡使我崩溃👍 873

在看这个的你们要坚持下去，我已经跟着做差不多半个月了，一天一次中间有偷懒几天，现在量了手臂已经小了一寸。没有偷懒的你们一定更加可以看到效果的，加油哈

@xinling9059👍 332

打卡第四天，腿明显有一点瘦了，就是手臂跟肚子比较难瘦，可能是我一直忘记收腹的原因。真的很累，第一第二天一直跟不上，这两天可以跟上了，真的超暴汗，我没有节食😂运动嘛，开心就好，多吃一餐，做多一次😂想瘦身的姐妹们，加油💪

@WeiHsu-ti3mf👍 196

這個真的很有效！做了快一個月已經少2公分連好久不見的朋友都覺得有瘦！各位一定要繼續堅持下去！

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