挺健康 Team Health
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最新的醫學論文有看沒有懂?新聞資訊滿天飛,卻不曉得是真是假? 《挺健康》由前臺北榮民總醫院高齡醫學科主治醫師 — 鄭丁靚醫師主持 。 在這裡,我們將為您解析、轉譯最新的醫學知識,帶給您「能用、好懂、最專業」的健康指南 。我們專注於思考醫學新知到底適不適合您,並將其「落地」在您的日常生活中 。 歡迎訂閱《挺健康》,讓我們用科學的鑰匙,一同解鎖健康長壽的人生 。
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@kagaminonaka0729288
講個很現實的問題: 1、現在租屋的人有多少?住處不給開火的有多少?加班的有多少?能夠盡可能減少外食的人有多少? 2、我應該算滿注重飲食的人,但去大賣場想買個「純」杏仁粉或是「無添加」穀粉,價格是「有添加物」甚至「××風味飲」的不知道幾倍,滿多稍微接近原型食物的食品,也大多打著「有…
在 YouTube 查看原评论 ↗@shinteinchang767487
長期吃超加工食品,因為營養不夠,食量會變大(吃很多才飽、很快又餓了),原型食物比較貴,但是吃久了,食量會變小,不用吃很多就可以飽很久(因為纖維質也高) 所以超加工食品長期來看,未必便宜,而且有人吃不夠健康、又要買營養補充品,那就更貴
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