优食志You Glow Cookbook
🍜 美食🗽 北美@youglowcookbook
Hello！我是叶知棋（Jennie Ye），在这里分享健康美味的食谱。希望大家在享受美食的同时，自然而然地拥有健康的好身材。 我的健康饮食理念和食谱特点： - 健康的饮食是一种长期的生活习惯，而不是某种特定的食物或饮食方式 - 选择天然多样的食材，确保营养均衡、搭配合理 - 避免或减少使用添加糖、人工添加剂以及含添加剂的调味料 - 融合各国健康美食的做法，不局限于地域 我的专业认证： - 美国运动协会认证私人健身教练 (ACE Certified Personal Trainer) - 运动营养专项认证 (Fitness Nutrition Specialist) - 体重管理专项认证
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